Видео-тренинг от тренинга отличается тем, что упражнения на отработку записываются на видеокамеру  с последующим просмотром и анализом. Известно, что скорость обучения прямо пропорционально скорости получения обратной связи, эта форма обучения является самой эффективной. Это очень тонкий и острый инструмент, работая с которым необходимо знать правила техники безопасности. При этом правильно применяя его, можно получить значительно более эффективные результаты.