Запори у дітей: коли це проблема, а не просто “особливість організму”?

Основні причини, профілактика та сучасні методи лікування

Багато батьків вважають запори у дітей "тимчасовим явищем" або навіть "індивідуальною особливістю". Але регулярна затримка стільця може свідчити про серйозні проблеми з кишківником. Особливо, якщо вона супроводжується болем, втратою апетиту або змінами в поведінці дитини.

У цій статті фахівці медичного центру "Доктор Царук" пояснюють, коли запори — це вже не норма, а привід звернутися до лікаря.

⚠️ Що вважається запором у дитини?

Запором називають стан, коли:
🔹 випорожнення трапляються рідше ніж 3 рази на тиждень
🔹 кал твердий, "овечий", болючий
🔹 дитина змушена тужитися або відмовляється йти в туалет
🔹 після дефекації залишаються відчуття "не до кінця спорожненого животика"

📌 Норма частоти дефекації залежить від віку:

У немовлят на ГВ — до 4–5 разів на день
У дітей 1–3 років — 1–2 рази на день
У школярів — щонайменше 1 раз на добу

🧠 Основні причини запорів у дітей

🔹 Недостатнє споживання рідини
🔹 Брак клітковини в раціоні
🔹 Малорухливий спосіб життя (гаджети замість активностей)
🔹 Затримка дефекації (стримування в школі або садку)
🔹 Страх болю під час випорожнення (якщо колись було боляче)
🔹 Зміна середовища, стрес, адаптація
🔹 Захворювання ШКТ, ендокринні або неврологічні порушення

📌 У деяких випадках причина — психологічна. Дитина уникає туалету в незручних умовах, і це запускає "замкнуте коло".

🧑‍⚕️ Коли запор — це вже проблема?

Звернутись до дитячого гастроентеролога слід, якщо:
❗ запори тривають понад 2 тижні
❗ дитина відмовляється від їжі, скаржиться на біль у животі
❗ є тріщини, кров або страх перед випорожненням
❗ з’явилась затримка росту або ваги
❗ у сімейному анамнезі є захворювання ШКТ

✅ Сучасні методи лікування запорів у дітей

🔹 1. Дієтотерапія

більше води (особливо вранці)
фрукти з клітковиною: сливи, груші, ківі
овочі, цільнозернові каші
обмеження солодощів, білого хліба, шоколаду

🔹 2. Формування "туалетного режиму"

посадка після сніданку на 5–10 хвилин
зручна поза: ніжки мають бути зігнуті під 90°
заохочення, а не тиск чи покарання

📌 У медичному центрі "Доктор Царук" лікар складає індивідуальний план терапії відповідно до причин і віку дитини.

🛡 Профілактика запорів: прості поради для батьків

✔ привчайте дитину пити воду зранку
✔ забезпечте повноцінне харчування з овочами та фруктами
✔ слідкуйте за фізичною активністю
✔ не карайте дитину за "невдалий похід у туалет"
✔ контролюйте стрес (адаптація до школи, дитячого садка)

🩺 Консультація в медичному центрі "Доктор Царук"

👶 Наші педіатри та дитячі гастроентерологи:

визначать тип запору (функціональний, органічний, психологічний)
підберуть безпечне лікування
навчать батьків формувати здорові звички
🔹 Професійний підхід. Турбота з розумінням. Результат — комфорт дитини. 💙