Чи можна запобігти колікам у немовлят?
Причини, профілактика та ефективні методи боротьби з дитячими коліками
Коліки у немовлят — одне з найчастіших (і водночас найстресовіших) явищ у перші місяці життя малюка. Вони проявляються як раптові напади тривалого плачу, здуття живота, згинання ніжок до животика та загальне занепокоєння. Батьки часто запитують: чи можна запобігти колікам, чи це просто треба "пережити"? Давайте розберемося.
🍼 Що таке коліки у немовлят?
Коліки — це функціональний розлад травлення, який зазвичай виникає у віці 2–6 тижнів і минає самостійно до 3–4 місяців.
Класичні ознаки дитячих коліків:
🔹 Напади плачу без очевидної причини
🔹 Стиснені кулачки, підтягування ніжок до живота
🔹 Почервоніння обличчя, здуття животика
🔹 Тривалість плачу понад 3 години на день (3 дні на тиждень і більше)
🤔 Причини виникнення колік
✅ Формування травної системи
Організм новонародженого ще не повністю готовий до перетравлення їжі — ферментів мало, а кишкова мікрофлора ще формується.
✅ Заковтування повітря під час годування
Якщо дитина неправильно прикладена до грудей чи соски, вона може ковтати повітря, що спричиняє здуття.
✅ Непереносимість компонентів їжі
Іноді коліки виникають через лактазну недостатність або реакцію на білок коров'ячого молока (якщо мама вживає молочні продукти).
✅ Гіперчутлива нервова система
Деякі діти просто чутливіші до зовнішніх подразників — світла, звуків, дотику.
✅ Порушення мікробіому кишківника
Дисбаланс "корисних" і "шкідливих" бактерій може провокувати газоутворення та дискомфорт.
✅ Чи можна запобігти колікам?
Хоча повністю запобігти колікам не завжди можливо, знизити їхню інтенсивність і тривалість — цілком реально.
Що варто робити для профілактики:
👩🍼 1. Правильне годування
- Перевіряйте захват грудей або соски — дитина повинна захоплювати ареолу, а не тільки сосок
- Тримайте пляшечку під нахилом, щоб уникнути потрапляння повітря
- Після годування тримайте малюка вертикально (позиція "стовпчиком") 10–15 хвилин для відрижки
🍽 2. Контроль харчування мами (при ГВ)
- Обмежте продукти, які викликають здуття: капусту, бобові, молоко, шоколад, каву
- Додавайте в раціон продукти, які підтримують здорову мікрофлору: йогурти, кефір
🌿 3. Використання пробіотиків
Дослідження показують, що пробіотики на основі Lactobacillus reuteri можуть зменшити симптоми колік у немовлят.
💆♀️ 4. Масаж животика і "велосипедик"
- Легкий масаж за годинниковою стрілкою з теплими руками
- Згинання ніжок до животика (рух, як під час крутіння педалей)
🛏 5. Спокійне середовище
- Тихе приміщення з приглушеним світлом
- Мінімум різких запахів і шумів
- Носіння на руках, тісний контакт з мамою (носіння в слінгу також допомагає)
🚫 Що НЕ допомагає при коліках:
- Насильно годувати "про запас"
- Часте змінювання сумішей без консультації лікаря
- Самостійне використання лікарських засобів без призначення
🩺 Коли звертатися до лікаря?
Обов’язково зверніться до педіатра або гастроентеролога, якщо:
🔸 Дитина втрачає вагу або відмовляється від їжі
🔸 Плач супроводжується жаром, блюванням або змінами у випорожненнях
🔸 Ви підозрюєте лактазну недостатність або іншу харчову непереносимість
📌 У медичному центрі "Доктор Царук" досвідчені педіатри та гастроентерологи допоможуть виявити причину колік, призначити безпечне лікування та навчити вас методам полегшення стану дитини.
🧸 Висновки
✅ Коліки — поширене, але тимчасове явище у новонароджених
✅ Запобігти колікам повністю не завжди можливо, але їх можна контролювати
✅ Правильне годування, масаж, пробіотики та спокійне середовище — ваші головні союзники
✅ У складних випадках — обов’язково звертайтесь до лікаря
💙 Дбайте про комфорт свого малюка разом із фахівцями медичного центру "Доктор Царук"!
👉 Консультація педіатра або гастроентеролога – запис онлайн
