Застуда чи грип? Як відрізнити і що робити?
Кожен рік в зимовий період ми стикаємося з сезонними захворюваннями, найпоширенішими з яких є грип. Хоча всі респіраторні захворювання мають схожі симптоми, важливо знати, як їх відрізнити, адже підхід до лікування може бути різним. Ось кілька порад, як зрозуміти, чи це звичайний респіраторний вірус, чи грип, і що робити в кожному випадку.
ГРВІ це всі респіраторні віруси, крім грипу та ковіду: аденовірус, риновірус та ще більше 200 вірусів
Симптоми звичайного вірусного захворювання, яке прийнято називати ГРВІ:
- Поступове початок захворювання: спочатку з’являється нездужання, потім приєднується нежить, кашель та незначна біль у горлі.
- Слабкий біль у горлі та закладеність носа: ГРІ часто супроводжується незначним болем у горлі, нежиттю та закладеністю носа.
- Температура: Температура рідко перевищує 38°C, і зазвичай не тримається довго.
- Загальна слабкість: ГРІ може викликати легке нездужання, але в цілому пацієнт не відчуває сильної втоми чи болю в м’язах.
Симптоми грипу:
- Раптовий початок захворювання: Грип починається раптово, із сильного підвищення температури, ознобу, головного болю та болю в м’язах.
- Висока температура: Температура при грипі може піднятися до 39°C і більше, і вона може триматися кілька днів.
- Головний біль та біль у м’язах: Грип супроводжується сильними болями в голові та м’язах, що робить рухи болючими.
- Сильна втома: Втома при грипі часто дуже виражена, людина може відчувати значну слабкість і втрату енергії.
Що робити при ГРВІ?
- Відпочинок: Залишайтеся вдома, щоб не ускладнювати перебіг хвороби та не заразити інших.
- Гідратація: Пийте багато рідини, щоб уникнути зневоднення та зняти біль у горлі.
- Лікування симптомів: Використовуйте ліки для зниження температури, знеболювання та полегшення симптомів нежиті, якщо це необхідно.
Що робити при грипі?
- Не відкладайте візит до лікаря: Грип потребує більш серйозного лікування, іноді з використанням противірусних препаратів. Лікар може призначити специфічне лікування.
- Тривалий відпочинок: Грип вимагає більше часу для відновлення. Дотримуйтесь постільного режиму, особливо в перші кілька днів.
- Жарознижувальні препарати: Для контролю температури можна використовувати препарати для зниження температури, такі як парацетамол чи ібупрофен.
- Гідратація та вітаміни: Важливо пити багато рідини і забезпечити організм необхідними вітамінами для боротьби з інфекцією.
Профілактика:
Щоб уникнути захворювань, важливо дотримуватися простих профілактичних заходів:
- Регулярно мити руки.
- Уникати контактів з хворими людьми.
- Дотримуватися здорового способу життя та зміцнювати імунітет.
- Робити щорічне щеплення проти грипу.
Якщо ви не впевнені, чи маєте ви ГРВІ чи грип, або якщо симптоми не покращуються протягом кількох днів, зверніться до лікаря. Він допоможе вам підібрати правильне лікування та уникнути ускладнень.
