Безпечне введення прикорму у 2025 році: нові рекомендації

Що змінилось, коли починати, з чого — і як уникнути проблем із шлунком?

🥄 Перший прикорм — важливий етап у житті малюка. У 2025 році рекомендації педіатрів стали ще точнішими: менше страхів, більше індивідуального підходу і наукових доказів.

У медичному центрі «Доктор Царук» ми допомагаємо батькам зробити прикорм безпечним, смачним і комфортним для дитини.

📆 Коли починати прикорм у 2025 році?

🔸 Орієнтовний вік — від 4 до 6 місяців, залежно від:
– ваги дитини
– готовності травної системи
– моторного розвитку (вміння сидіти з підтримкою, цікавитися їжею)
– збереження рефлексу виштовхування ложки

📌 Не існує універсального віку — головне, щоб дитина була готова.

🥣 З чого почати: перші продукти прикорму

У 2025 році ВООЗ, AAP та європейські асоціації рекомендують:
✅ овочеві пюре (кабачок, броколі, гарбуз)
✅ каші без глютену (рис, гречка)
✅ м’ясо (індичка, кролик) — уже з 6 місяців
✅ жовток яйця — з 7 місяців
✅ кисломолочні продукти — після 8 міс
✅ алергени (яйце, арахіс, риба) — не затягувати, вводити поступово після 6 міс

❌ не давати цукру, солі, ковбас, меду, соків

🛡️ Що нового в рекомендаціях 2025 року?

🆕 Підхід “Baby-led weaning” (самостійне вживання їжі руками) — дозволено за умови безпеки
🆕 Раннє введення алергенів — знижує ризик алергій
🆕 Акцент на мікробіомі — ферментовані продукти, пробіотики
🆕 Фокус на сімейному харчуванні — дитина їсть те саме, що й родина (адаптовано)

❗ Типові помилки при прикормі:

✖ початок прикорму “по календарю”, а не по готовності
✖ надмірне нав’язування їжі
✖ заміна грудного молока або суміші прикормом
✖ різка зміна багатьох продуктів одночасно
✖ годування з гаджетом або перед телевізором

🩺 Як допомагає медичний центр «Доктор Царук»:

🔹 консультація педіатра перед стартом прикорму
🔹 індивідуальний план введення продуктів
🔹 поради при алергії, коліках, запорах
🔹 підтримка грудного вигодовування
🔹 супровід батьків першого року життя

👉 Записатись на консультацію онлайн

✅ Висновки:

Прикорм — не про чіткий графік, а про готовність дитини
Безпека = поступовість, спостереження, свіжість продуктів
У 2025 році фокус — на мікробіомі, зниженні алергенності та взаємодії в родині
У «Доктор Царук» ми підкажемо, як зробити знайомство з їжею здоровим і приємним 💛

👶 Прикорм — це не просто їжа. Це довіра, досвід і крок до дорослого життя.

Лікування
варикозу

Закрити

Наші спеціалісти