Варикоз восени: чи справді холод рятує вени

Влітку ноги "гудуть" від спеки, і багато хто чекає на осінь як на природний рятівний засіб для вен. І частково це правда — прохолода дійсно знижує деякі літні симптоми. Але розслаблятись рано: осінь приносить свій набір ризиків для судин, про які рідко замислюються. Розберемось, що відбувається з венами восени і чи справді холодна погода — це полегшення.

Що дійсно стає краще з приходом холодів

Знижена температура повітря викликає протилежний до літа ефект — судини звужуються (вазоконстрикція), венозний тонус частково відновлюється, а набряки, характерні для спеки, стають менш вираженими. Саме тому багато людей з варикозною хворобою справді відчувають полегшення восени порівняно з розпалом літа — важкість у ногах зменшується, а видимі судинні сіточки стають менш набряклими.

Але це не означає, що вени "відпочивають"

Прохолодна погода знімає лише частину симптомів, а не причину варикозної хвороби. Клапани вен і судинна стінка, які вже мають порушення, залишаються такими ж, незалежно від сезону. А деякі осінні звички навіть підвищують навантаження на вени:

• Тісне зимове взуття та теплий одяг — здавлюють ноги і погіршують венозний відтік точно так само, як тісне взуття влітку;
• Менше руху — з приходом холодів люди рідше гуляють, менше плавають, і венозна "помпа" литкових м'язів працює слабше;
• Тривалі перельоти й поїздки — осінньо-зимовий сезон відпусток і свят означає довге сидіння в літаку чи авто, що підвищує ризик тромбозу так само, як і літні подорожі;
• Святкові застілля з алкоголем — алкоголь розширює судини тимчасово, а потім сприяє зневодненню, що згущує кров;
• Гаряче взуття і батареї — тримання ніг близько до джерела тепла (радіатор, підлогове опалення) викликає локальне розширення судин, схоже на літню спеку.

Про те, чому саме тривале сидіння і зневоднення підвищують ризик небезпечного ускладнення варикозної хвороби, ми детально писали у статті «Тромбоз — неприємне і серйозне ускладнення варикозної хвороби».

Чому восени варто не забувати про вени, а не тільки влітку

Найпоширеніша помилка — вважати, що турбуватись про вени потрібно лише в спеку, а решту року можна "забути" до наступного літа. Насправді варикозна хвороба — процес, що прогресує рік у рік, незалежно від сезону, якщо немає адекватного спостереження і корекції. Про стадії розвитку варикозної хвороби і чому важливо не пропустити початок процесу — у статті «Варикозне розширення вен: стадії розвитку».

Що робити восени для здоров'я вен

• обирайте зимове взуття за розміром, без здавлення в ділянці кісточки та підйому стопи;
• не сидіть годинами близько до батареї чи обігрівача, тримаючи ноги "у теплі";
• підтримуйте фізичну активність навіть у холодну погоду — прогулянки, домашні тренування, плавання в закритому басейні;
• під час тривалих перельотів чи поїздок робіть перерви для руху і розглядайте компресійні гольфи, підібрані лікарем;
• не забувайте про воду — навіть у прохолодну погоду організм потребує достатньої гідратації;
• продовжуйте виконувати рекомендовані лікарем вправи для вен незалежно від сезону.

Більше практичних порад для підтримки вен упродовж усього року — у статті «Лікування варикозу в домашніх умовах: поради для здоров'я вен».

Коли осінь — гарний час для консультації флеболога

Насправді осінь — вдалий момент, щоб пройти діагностику вен: симптоми вже не "замасковані" літньою спекою чи набряками від жари, і лікар може оцінити реальний, базовий стан судин без сезонних викривлень картини. Це особливо доцільно, якщо:

• влітку ви помітили набряки, важкість чи розширені вени, які частково зменшились восени, але не зникли повністю;
• плануєте зимову відпустку з тривалим перельотом;
• раніше вже було встановлено варикозну хвороду і потрібен плановий контроль перед зимою.

Повний перелік симптомів, коли варто звернутись до флеболога, ми наводили у статті «Коли потрібно звернутися до флеболога?». Для об'єктивної оцінки стану вен лікар може призначити УЗД — записатися можна тут: УЗД судин у МЦ «Доктор Царук».

У Медичному центрі «Доктор Царук» прийом веде лікар-флеболог, хірург, лікар ультразвукової діагностики Царук Володимир Андрійович. Записатися на консультацію: консультація флеболога (судинного хірурга) в МЦ «Доктор Царук».

Головне

Прохолодна погода дійсно знімає частину літніх симптомів варикозної хвороби, але не лікує її причину і не звільняє від ризиків — тісного взуття, тепла батарей, тривалих перельотів чи менш активного способу життя. Осінь — гарний час не забути про вени, а навпаки, спокійно пройти діагностику й скоригувати план лікування до наступного сезону.

Записатися на консультацію в Івано-Франківську — за телефонами +38 (098) 118 14 14, +38 (066) 813 01 60 або через сайт Медичного центру «Доктор Царук»: флеболог, УЗД судин.