Важливість пробіотиків: кому вони дійсно потрібні?
Важливість пробіотиків: кому вони дійсно потрібні?
Чи варто приймати пробіотики профілактично, і як правильно обирати?
Пробіотики — одні з найпопулярніших засобів у аптеках. Їх призначають після антибіотиків, при болях у животі, алергії, навіть при зміні харчування. Але чи справді пробіотики потрібні всім? І чи варто приймати їх “на всякий випадок”?
У цій статті гастроентерологи медичного центру «Доктор Царук» пояснюють, коли пробіотики ефективні, а коли — просто маркетинг.
🧫 Що таке пробіотики?
Пробіотики — це живі мікроорганізми, які при вживанні у правильній кількості:
✅ підтримують баланс кишкової мікрофлори
✅ пригнічують ріст патогенних бактерій
✅ зміцнюють імунітет
✅ покращують травлення
📌 Найчастіше використовують бактерії роду Lactobacillus, Bifidobacterium або Saccharomyces boulardii (дріжджові гриби).
❓ Коли пробіотики дійсно потрібні?
🔹 Після курсу антибіотиків
Антибіотики вбивають не лише “погані”, а й “хороші” бактерії. Пробіотики допомагають відновити мікрофлору та зменшити ризик діареї.
🔹 При синдромі подразненого кишечника (IBS)
Деякі штами знижують здуття, біль і нормалізують стілець.
🔹 При алергіях, атопічному дерматиті
Пробіотики можуть зменшувати прояви алергії, особливо у дітей.
🔹 Після кишкових інфекцій, отруєнь
Допомагають відновити слизову кишечника та травлення.
🔹 У немовлят з коліками або дисбіозом
Але тільки за рекомендацією педіатра!
🔹 Під час подорожей у країни з незвичним харчуванням
Пробіотики можуть профілактично зменшити ризик “діареї мандрівника”.
🚫 Коли пробіотики НЕ потрібні?
✖ Якщо немає симптомів або захворювань
✖ При самолікуванні “на всяк випадок”
✖ Без консультації з лікарем у немовлят і людей з ослабленим імунітетом
📌 У деяких випадках “не ті” пробіотики можуть навіть посилити здуття або викликати побічні реакції.
🛒 Як обрати пробіотики правильно?
🔍 Уважно читайте:
✅ Назва штаму бактерії — не просто “Lactobacillus”, а наприклад Lactobacillus rhamnosus GG
✅ Кількість КУО (живих культур) — має бути вказано
✅ Кому підходить — дітям, дорослим, при конкретних проблемах
✅ Чи має клінічні дослідження
✅ Форма — капсули, порошки, краплі, що зручно для віку дитини
📌 У «Доктор Царук» ми підбираємо пробіотики індивідуально — залежно від віку, симптомів і стану організму.
🩺 Консультація гастроентеролога в «Доктор Царук»
🔹 Діагностика стану мікрофлори (аналіз калу, анамнез)
🔹 Виявлення справжньої причини симптомів
🔹 Підбір штаму і курсу пробіотика
🔹 Рекомендації щодо дієти для підтримки мікробіому
👉 Записатись на консультацію онлайн
✅ Висновки:
- Пробіотики можуть бути корисними — але тільки за потреби і правильно підібрані
- Не всі штами однаково ефективні при різних захворюваннях
- Самолікування “на всяк випадок” — неефективне і небезпечне
- У медичному центрі «Доктор Царук» вам допоможуть розібратись, чи справді пробіотики потрібні саме вам або дитині
💡 Більше бактерій ≠ більше користі. Головне — правильний штам, правильний час, правильне рішення.
