📱 Як гаджети впливають на мозок дитини?

У сучасному світі діти починають користуватися смартфонами, планшетами та телевізорами вже з перших років життя. Але як тривалий екранний час впливає на розвиток дитячого мозку? У клініці «Доктор Царук» дитячі неврологи регулярно стикаються з проявами порушення концентрації, гіперактивності, порушеннями сну — часто пов’язаними з надмірним користуванням гаджетами.

🧠 Що говорить наука?

Нейронаукові дослідження (Harvard, WHO, JAMA Pediatrics):

• Екранний час понад 2 годин на день у дошкільнят знижує розвиток мовлення та навичок самоконтролю.

• У дітей, які часто користуються гаджетами, спостерігаються зміни у лобовій корі головного мозку, що відповідає за увагу, планування та емоційне гальмування.

• Надмірна стимуляція екранами знижує толерантність до нудьги, викликає потребу у постійній новій інформації — це ускладнює навчання.

⚠️ Як розпізнати вплив гаджетів на нервову систему?

• Зниження концентрації уваги

• Дратівливість, емоційна нестабільність

• Проблеми з сном (особливо при перегляді перед сном)

• Звикання: дитина не може грати або їсти без гаджета

• Порушення мовлення або затримка у розвитку

👨‍⚕️ Коли потрібно звертатися до невролога?

• Якщо дитина відмовляється від живого спілкування

• Якщо зникає інтерес до ігор, навчання, соціуму

• Якщо є гіперактивність, порушення сну або затримка мовлення

👉 У клініці «Доктор Царук» можна пройти неврологічне обстеження, оцінку когнітивного розвитку та отримати поради щодо корекції екранного часу.
📅 Записатися на консультацію 🚀

💡 Рекомендації для безпечного користування гаджетами

🔹 Дітям до 2 років — взагалі без екранів (лише відеозв’язок з рідними)
🔹 2–5 років — до 1 години на день, обов’язково з участю батьків
🔹 6–10 років — до 1,5–2 годин, з перервами і контролем контенту
🔹 Після 10 років — не більше 2 годин на день поза навчальним процесом

✅ Важливо: перед сном — мінімум за 1 годину без екранів, замінити читанням чи спілкуванням.

✅ Висновок

Гаджети — не вороги. Але безконтрольне користування може негативно впливати на розвиток мозку дитини, поведінку, навчання і сон. Роль батьків — знайти баланс і вчасно звернутися за допомогою, якщо з’являються тривожні сигнали.