Коли хрускіт у суглобах — це нормально, а коли ні?

Багатьом знайомий характерний «хрускіт» у колінах, пальцях чи плечах під час руху. Часто це викликає занепокоєння: чи не свідчить це про проблеми з суглобами?
Ортопед МЦ «Доктор Царук» (м. Івано-Франківськ) пояснює, коли це — нормальний фізіологічний звук, а коли — сигнал про запалення або початок дегенеративного процесу.

✅ Коли хрускіт — це нормально?

🔹 Якщо він безболісний
🔹 Не супроводжується набряком чи почервонінням
🔹 Виникає періодично, наприклад, після сидіння або сну
🔹 Відчувається під час розтягнення або згинання суглоба

У таких випадках ідеться про так званий фізіологічний хрускіт. Його причини:

• Вивільнення газових бульбашок у синовіальній рідині
• Тимчасова зміна тиску в суглобовій капсулі
• Рух сухожилків, які проходять над кістковими виступами

📌 Такий хрускіт не є небезпечним, особливо у молодих людей, спортсменів або при зниженні фізичної активності.

⚠️ А коли хрускіт — ознака проблеми?

Зверніться до ортопеда або травматолога, якщо:

• хрускіт постійний і гучний
• він супроводжується болем, обмеженням рухів
• з’являється набряк, почервоніння, відчуття “заклинювання”
• звук виникає навіть при легких рухах, у спокої
• є відчуття нестабільності в суглобі

Це може свідчити про:

• артроз (деформуючий остеоартрит)
• запалення сухожилків чи зв’язок (тендиніт, бурсит)
• внутрішньосуглобові ушкодження (меніск, хрящ, синовіт)
• нестабільність або дисплазію суглоба

🩺 Що робить ортопед у таких випадках?

У МЦ «Доктор Царук» пацієнтам з хрустом у суглобах проводиться:

• клінічний огляд
• УЗД суглобів або м’яких тканин
• направлення на рентгенографію (для оцінки структури кісток та хряща)
• направлення на МРТ (за потреби — при підозрі на хрящові чи меніскові ушкодження)
• лабораторні аналізи (якщо підозра на запалення чи ревматичний процес)

Після встановлення причини лікар може призначити:

• корекцію навантаження, ЛФК

• фізіотерапію, кінезіотейпування

• PRP-терапію для відновлення хрящової тканини
• протизапальні засоби або хондропротектори

📍 Куди звернутись?

Медичний центр «Доктор Царук»
📍 Івано-Франківськ, вул. Степана Бандери, 77-Б
📞 +38 (098) 118 14 14 | +38 (066) 813 01 60
🕒 Пн–Пт: 08:30–18:00 | Сб: 09:00–16:00

💡 Порада від лікаря:
«Якщо суглоб хрустить, але не болить — поспостерігайте. Якщо ж з часом з’являється біль чи обмеження руху — не чекайте, зверніться до ортопеда. Вчасна профілактика — це найкраще лікування.»