Найкраща інвестиція в здоров'я дітей- грудне годування

Компонент молока

Функція

Секреторні імуноглобуліни класу А

Попереджає бактеріальне «прилипання». Обмежує проникнення антигенів, утруднює хемотаксис нейтрофілів

Клітини: Т-лімфоцити

Передача імунітету через клітини

В-лімфоцити

Роль не з’ясована

Р-Макрофаги

Фагоцитоз - знищення мікробів

Нейтрофіли

Погана реакція на хемоатрактанти

Неімунологічні протимікробні речовини

Лактоферин

Ускладнює розмноження бактерій зв’язуванням заліза (Fe+++)

Лізоцим

Ускладнює хемотаксис / вироблення токсичних кисневих радикалів

Ліпаза

Сприяє утворенню вільних жирних кислот і моногліцеридів, які розривають вірусні оболонки та спричинюють лізис простійших

Протизапальні речовини

Каталаза

Каталізує розклад перекису водню

Альфа-токоферол, цистеїн, аскорбінова кислота

Поглинання радикалів кисню

Гістаміаза

Руйнує гістамін

Арул-сульфатаза (сульфоестераза)

Розщеплює лейкотріени

Антитрипсін-а-1

Антихімотрипсін-1

Нейтралізує ферменти, які беруть участь у запальному процесі

Простагландини (Е2, F2)

Цитозахисна функція

Олігоаміносахариди

Перешкоджають мікробному приліпанню

Рекомендації для збільшення кількості молока

1. Відпочити не менше 48 год. (ніякої важкої роботи, домашніх прибирань, прання, приготування їжі, прийому відвідувачів).
2. Тимчасово збільшити частоту годувань до 10–12 разів на добу. Перед годуванням протягом 3-5 хв прикладати до грудей вологе тепло.
3. Масажувати груди перед або під час годування.
4. Під час кожного годування давати обидві молочні залози.
5. Тимчасово ввести нічні годування для стимуляції вироблення пролактину.
6. Зціджувати молоко після кожного годування.
7. Практикувати тісний контакт матері та дитини (для новонароджених безпосередньо шкіряний контакт) протягом 6–8 год.
8. Використовувати методики розслаблення (масаж, аутотренінг, музикотерапію) для покращення випорожнення молочних залоз.
9. За потреби догодовування дитини не використовувати ніяких імітаторів материнського соска, застосовувати альтернативні засоби для догодовування (чашка, ложка, піпетка).

Застосовувати лактогонні продукти харчування та фітозбори (відвари, настої та напої з трав та насіння – меліси, тисячолисника, кропу, кмину, анісу, фенхелю, грецьких горіхів, морквяний сік із молоком й ін.).

Напої, які призначаються для збільшення секреції молока

• Сік морквяний (свіжо приготований). Приймати по 1/2 склянки 2–3 рази на день, для смаку можна додавати молоко, вершки, мед чи фруктово-ягідні соки.
• Молочний коктейль із морквяним соком. Для приготування взяти 125 мл молока (простокваші чи йогурту), 60 мл морквяного соку, 10 мл цитринового соку і 15 г цукру. Усі складники збити міксером безпосередньо перед вживанням. Пити по склянці 2–3 рази на день (цукор можна замінити медом).
• Горіхове молоко. На одну порцію: 0,5 л молока, 100 г почищених волоських горіхів, 25 г цукру. Горіхи розминають із цукром, кладуть в кипляче молоко, розмішують і настоюють 2 год.
• Напій із меліси, кропиви, материнки. Змішати трави в рівних пропорціях. 1 ст. ложку суміші залити 2 склянками окропу й настоювати в термосі 2 год. Пити по 1/2 склянки 2–3 рази на день.
• Напій із кмину. На 1 л напою візьміть 10 г насіння кмину, 50 г цукру, сік 1 цитрини. Кмин залити водою, варити 5–10 хв на маленькому вогні. Процідити, додати цукор і цитриновий сік. Пити по 1/2 склянки 2–3 рази на день.
• Відвар із кмину, кропу, фенхеля та меліси. Змішати 80 г насіння кмину, 80 г насіння кропу, 80 г фенхеля, 80 г листя меліси. У 600 г окропу покласти 2 ст. ложки суміші. Варити 3 хв і процідити. Приймати 6 разів на день по 80 г за 15 хв до і 30 хв після їжі.
• Настій насіння кропу. 1 ст. ложку насіння кропу залити 1 скл. окропу й настоювати в термосі 2 год. Процідити й пити по 1–2 ст. ложки 3–6 разів на день (залежно від переносності).
• Сік редьки з медом. 100 мл соку редьки розвести в 100 мл кип’яченої води кімнатної температури, додати 1 ст. ложку меду й сіль за смаком. Пити по 1/2 склянки двічі на день.
• Настій із сиру. 400 г віджатого коров’ячого сиру залити 1 л окропу і тримати на слабкому вогні 30 хв. Коли відвар охолоне, відцідити й пити протягом дня.