Здоров’я кісток у дітей та дорослих.

Багаточисельні дослідження свідчать, що спосіб життя та харчування дітей впливає на розвиток і ріст їхніх кісток.

До завершення підліткового віку утворюється більша частина кісткової тканини, яка забезпечує максимальну пикову щільність кісткової тканини людини. Цей пік визначає початкову точку зменшення щільності кісток у похилому віці.

«Педіатричне захворювання з геріатричними наслідками»

Здоровий спосіб життя - ключ до розвитку міцних кісток.

Найважливішим фактором розвитку кісткової тканини та підтримки здоров'я кісток є вживання кальцію.

Кальцій - один з основних мінеральних компонентів кісток, який забезпечує силу та міцність скелету.

Фактори розвитку остеопорозу:

• низьке споживання кальцію - менше 300 мг кальцію (1 склянка молока) на день вважається низьким.
• низьке споживання вітаміну D (вітамін D утворюється в організмі під дією сонячного світла, а також міститься в харчових продуктах: яєчний жовток, вітамінізоване молоко, хліб, деякі види риби)
• високе споживання кофеїну (високим вважається споживання більше 2-3 кави з кофеїном щодня)
• тютюнопалення
• спиртне (вживання більше 0,2л алкоголю на тиждень може збільшити ризик перелому шийки стегна)

Регулярна фізична активність - це один з важливих факторів розвитку кісток.

Дослідження показують, що регулярні фізичні навантаження допомагають зміцненню кісток. Сучасні рекомендації включають щоденну фізичну активність.

Надмірні фізичні тренування, у професійних спортсменів можуть також привести до зниження міцності кісток.

Інші фактории розвитку остеопорозу:

- стать (жінки частіше схильні до остеопорозу)

- вік (після 30 років ризик розвитку остеопорозу збільшується)

- спадковість (якщо у членів родини зустрічались остеопоретичні переломи хребта або шийки стегнової кістки)

- структура скелету (тонкі кістки з низькою массою тіла підвищують ризик розвитку остеопорозу)

- менопауза (у жінок постменопаузального віку знижується рівень естрогенів, що призводить до втрати маси кістки)

- хронічні захворювання печінки, синдром мальбсорбції або недоїдання можуть збільшити ризик розвитку остеопорозу

- ендокринні , метаболічні та ревматологічні захворювання

- тривала іммобілізація

Ультразвукова денситометрія – метод діагностики мінеральної щільності кісткової тканини.

Переваги данного методу в порівнянні з рентгенологічним дослідженням :

- простота проведення

- висока чутливість та специфічність

- безпечний метод

Рекомендуємо регулярне проведення ультразвукової ДЕСИНТОМЕТРІЇ для спостереження за станом кісток в ДИТЯЧОМУ ВІЦІ , для того, щоб слідкувати за процесом розвитку кісток та стимулювати здоровий спосіб життя дітей.

Рекомендуємо регулярне проведення ультразвукової денситометрії ДОРОСЛИМ з метою профілактики остеопорозу та отримання необхідного лікування за консультацією лікуючий лікаря для запобігання ускладнень (переломи кісток).

Ця методика огляду існує в нашому закладі МЕДИЧНЕ ПРАКТИКА «ДОКТОР ЦАРУК» і Ви можете знати, як справи з кістками у вас і ваших дітей. Це важливо!

Наводимо приклади проведення десинтометрії у дітей та дорослих.Зверніть увагу на вік і заключення після огляду.

Керівник закладу,

К.мед.н, доцент, лікар УЗД Олександра Царук